免疫力を高めるには🤔？？

☑︎腸内環境を整える
☑︎体温を上げる
☑︎適度な運動をする
☑︎しっかり睡眠をとる
☑︎栄養バランスを大切に
☑︎思いっきり笑う

体の基礎代謝を上げたり⤴︎
全身の血流を良くしておくことは、
体温維持や、免疫力アップに必要な方法です✨

リンパドレナージュで免疫力アップ😊🧡
ホリスティックラボでお待ちしております🌟