むくみ腸とは🤔?
むくみの原因は一般的にリンパの流れが悪く
水分が無駄に溜まってしまっている状態の事ですが、
この症状が大腸内でも起きているのが「むくみ腸」。

腸内の水分が排出される事なく
腸に水分が溜まってしまい浮腫みを引き起こしているのです⚠︎
こんな症状がある方は
むくみ腸の可能性が高いかもしれません⚠️
◻︎3日以上便秘が続く事がよくある
◻︎おならが臭い
◻︎お腹が常に張っている状態
◻︎食事制限しても体重が減らない
◻︎足や顔が浮腫む
◻︎大便をしても残っている感覚がある
◻︎ニキビや吹き出物が治らない など😖
むくみ腸の一つの原因として挙げられるのは
腸内環境が良くないという事⚡️
腸内環境を調べるには、
まず日頃の便をチェックしてみましょう👆🏻🌟
腸内で善玉菌が悪玉菌より優位になっていると
バナナ状の形であったり、柔らかすぎる事のない便が特徴です✨
逆に悪玉菌が多い便だと、硬くコロコロとしていたり
便が下痢状になっているのが特徴として挙げられます😱
便は腸からの便りです🕊
ぜひチェックする習慣をつけましょう💁🏻♀️❣️