◎◎牡蠣◎◎

最近牡蠣にハマっています🤤💭

美味しいのはもちろん、

身体に必要不可欠な栄養素が
豊富に含まれているのも嬉しいポイント✨✨

ビタミンB1、B2、B12などのビタミン類、
亜鉛、鉄などのミネラル、
アミノ酸、タウリン、グリコーゲンなど👆🏻

とはいえ、
あたってしまうのも怖いので
気をつけて美味しく食べたいと思います(^^)🧡

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