先日のお休みは♪
韓国料理屋さんでランチしてきました(^^)

ずっと行きたかった
伊集院の青紗一籠◇◆

大人気で結構並びましたが、
美味しくて大満足でした(o^^o)

チヂミも最高でした！
が、
食べ過ぎてお腹パンパン（笑）

数日プロテインを飲んで調整しました。

食べ過ぎた後はすぐに調整するのが大事！！
プロテインや酵素ドリンクで
プチ断食するのがオススメです(^^)/