熱中症予防には昔ながらのしょっぱい梅干しがオススメ！！
暑さで汗をかくと、
体の中のミネラルや塩分がどんどん失われていきます。
とくに朝は体が「軽く脱水ぎみ」の状態！！
そこでおすすめなのが、
梅干し入りのおにぎりと、具だくさんのお味噌汁
☆梅干しにはクエン酸がたっぷり
→ 疲労回復＆胃腸をサポート
☆味噌は発酵食品
→ 腸内環境を整えて免疫力もUP
☆塩分と水分が自然に補える！
夏にぴったりの朝ごはんです
「朝はパン派」の方も、
週に1～2回は“和の朝ごはん”に変えてみてはいかがですか？
朝食に「梅干しおにぎり＋お味噌汁」で、
塩分＆発酵パワーをチャージ！！
施術中はたくさん汗をかきますので
私も毎日梅干しでパワーチャージして
お客様のご来店をお待ちしております♪♪♪
