朝晩の気温差が大きくなる秋から冬にかけて、
「眠りが浅い」「なんとなく疲れが取れない」「気持ちが落ち着かない」
そんなお悩みを感じていませんか？
それは、季節の変化による自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
◇自律神経の乱れとは？
自律神経は、呼吸・血流・体温調整などをコントロールしている大切な神経。
気温の変化、ストレス、生活リズムの乱れなどでバランスを崩すと、
・肩こり
・冷え
・むくみ
・不眠
・気分の落ち込み
といった不調が出やすくなります。
◇リンパトリートメントで「心」と「体」をリセット
そんな時こそおすすめなのが、リンパトリートメント。
やさしい手技でリンパの流れを整えることで、
滞った老廃物を流し、血行を促進して体を芯から温めます。
さらに、ゆったりとしたリズムの施術は副交感神経を優位にし、
緊張していた心と体を自然にリラックスモードへ導いてくれます◎
施術後は、
「体がポカポカして軽くなった」
「ぐっすり眠れるようになった」
「気分が穏やかになった」
など、嬉しいお声をたくさんいただいています。
心身のバランスを整え、内側から“巡りの良い体”へ
疲れが抜けにくい季節にこそ、癒しとデトックスの時間をお過ごしください(*^^*)
