冬の冷え・むくみ対策で年末を軽やかに♪

冬は気温低下で血流が落ち、
・足先の冷え
・夕方のむくみ
・身体のだるさ
が出やすい季節。

そんな時は“血流アップ”が鍵です(^^)/

◎ぬるめのお風呂で全身を温める
◎ふくらはぎをゆっくりほぐす
◎温かい飲み物で内側からポカポカ
◎むくみに効果的なリンパケア

血流が巡り出すと、冷えが軽減され、むくみもスッキリ！
年末の忙しさも軽やかに乗り切れます。

「足がつらい…」「冷えて眠れない…」という方は、
ぜひサロンの温め＋リンパケアで整えに来てください(*^^*)