お正月が終わって、
「なんだか肌がくすむ…」
「体が重たい…」と感じていませんか？
年末年始は、食生活の乱れ・寝不足・冷えなどが重なり
肌も体もいつもよりお疲れモードになりがちです。
そんなお正月明けは、無理なダイエットや強いケアはNG。
まずは“整える”ことを意識したリセットがおすすめです。
◆ 肌のリセットポイント
・洗いすぎず、しっかり保湿
・角質ケアはやりすぎない
・血流を促すために、首やデコルテもケア
乾燥やくすみが気になる時期なので、
「落とす・潤す・巡らせる」を意識してあげると
肌の調子も戻りやすくなります。
◆ 体のリセットポイント
・体を冷やさない
・湯船につかってリラックス
・軽くストレッチをする
お正月明けは、まず“温めてゆるめる”ことが大切。
少しずつ代謝を上げていきましょう。
新しい一年を気持ちよくスタートするために
サロンケアでプロの手を借りるのもおすすめです◎
お正月の疲れをリセットして
すっきりとした状態で2026年を始めていきましょう(^^)/
