春は寒暖差や花粉、新生活のストレスなどで
自律神経が乱れやすい季節です。
その影響で、
・むくみ
・だるさ
・冷え
・肌荒れ
・寝つきの悪さ
といった不調を感じやすくなります。
そこでおすすめなのが よもぎ蒸しとリンパケアの組み合わせ です。
◇ よもぎ蒸しの効果
体の芯から温めることで血流が促進され、
代謝アップ・デトックス・冷え改善が期待できます。
内側からぽかぽか温まることで、リラックス効果も。
◇ リンパケアの効果
滞った老廃物や余分な水分を流し、
むくみ改善・疲労回復・ボディラインの引き締めにつながります。
温めたあとに流すことで、より巡りが整いやすくなります。
春は「ため込む」から「巡らせる」へ切り替えるタイミング。
新しい季節を軽やかにスタートするために、
ぜひお身体のメンテナンスを取り入れてみてくださいね(^^)
