最近ハマっているキウイ(*^^*)
実は種類によって、味わいも栄養も少しずつ違うのをご存じですか？
◎グリーンキウイ
食物繊維が豊富で、毎日のスッキリ習慣をサポート。
ほどよい酸味があり、朝食にもぴったりです♪
◎レッドキウイ
甘みが強くジューシーで、中心が赤いのが特徴。
ポリフェノールも含まれていて、美容意識の高い方にも人気です
◎ゴールドキウイ
ビタミンCが豊富で、透明感のある美しさを目指したい方におすすめ♪
甘みが強く、フルーツが苦手な方でも食べやすい味わいです。
その日の体調や気分に合わせて選ぶのも楽しいですね(^^)/
内側からの美容ケアとして、毎日の食生活にぜひ取り入れてみてください☆★
