春になっても
「手足が冷たい」「むくみやすい」と感じていませんか？
実は春は寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい季節。
体温調節がうまくいかず、冷えを感じやすくなります。
冷えは血行不良を招き、むくみ・肩こり・代謝低下の原因にもつながります。
体質改善のポイントは、巡りを良くすること。
・ 湯船にゆっくり浸かる
・ 温かい飲み物を選ぶ
・ 軽いストレッチやウォーキングを習慣にする
さらに、サロンでの温活ケアやリンパトリートメントもおすすめです。
春のうちに体を整えて、痩せやすく疲れにくい体質を目指しましょう◎
