天文館にある「いちにいさん」で
黒豚のしゃぶしゃぶを食べました！！
そばつゆでいただく豚しゃぶはとっても美味しいですね♪
最後に食べる白いおそばがまた美味しくて大好きです♪♪
豚肉は美肌づくりのための栄養素がギュッと詰まった優秀な美容食材♪
「お肉＝太る・肌荒れ」というイメージを持たれがちですが、
実は健康的で潤いのある肌を保つために欠かせない
栄養がたっぷり含まれています。
豚肉がお肌に良い理由は、この3つに凝縮されます。
1. 良質なタンパク質で「肌生まれ変わり」
肌やコラーゲンの材料となり、ターンオーバー（新陳代謝）をスムーズにしてハリのある肌を作ります。
2. 豊富なビタミンB群で「乾燥・皮脂トラブル予防」
皮脂バランスを整えてニキビを防ぐビタミンB2や、肌の潤いを保つナイアシンがたっぷりで、荒れにくい肌に導きます。
3. 鉄分・亜鉛で「くすみ・傷の修復」
血行を良くして肌の血色を良くする鉄分と、細胞の修復を早める亜鉛が、パッと明るい健やかな肌を支えます。
豚肉はお肌にとっていいことばかり！！
積極的にとりいれていきたいですね。
暑い季節の免疫力UPにはリンパドレナージュがおすすめ！！！
ぜひ一度お試しください。
ご来店お待ちしております。
